VCM Winterlaufserie 1

Das beste Training ist immer noch der Wettkampf! Aus diesem Grund stand am Sonntag die Teilnahme am VCM Winterlauf Nr. 1 (von 3) am Trainingsplan.

 

Vom Team Wyss waren Geza und ich vertreten, aber unterschiedlicher hätten unsere Voraussetzungen an diesem Tag nicht sein können. Ich mit einer "normalen Trainingswoche" in den Beinen, Geza - weil er sich gerade auf den Vienna City Marathon vorbereitet - mit mehr als 100 Laufkilometern in den letzten 7 Tagen. Unser Plan: "Naja, schau ma halt, dass ma den ersten km in knapp unter 4 min anrennen und dann seh ma eh..."

 

BOOM, startschuss... Das erste Kilometerschild, Geza knapp vor mir, die Uhr zeigt 3:42 - oook, das is jetzt vielleicht doch a bisserl schnell... Geza hat dann vernünftigerweise das Tempo leicht gedrosselt, ich nicht - zumindest nicht absichtlich!

 

KM 2, 3 und 4 wurden automatisch stetig um ein paar Sekunden langsamer. 5, 6 und 7 jedoch wieder schneller - pyramidenförmige Herzfrequenzaufzeichnung!

 

Nach 26:35 war ich im Ziel - und Geza nur 30 Sekunden nach mir! Ich mein, schön und gut, langsam war ich dann auch nicht. Aber Geza, mit mehr als 100 km in den Beinen? Deutlich unter 4 min/km!!! Wenn das keine Ansage für den 15. April ist...

 

Es muss wohl eine Kombination aus burgenländischen Genen und salzburgerischer Trainingsbetreuung sein, die mich stetig schneller werden lässt (im Vergleich zum Vorjahr um eine ganze Minute auf lediglich 7 km, das is schon ordentlich Holz)!

 

Der nächste Startschuss fällt in 3 Wochen. Ziel? Natürlich sub26:35!